La dermatitis atópica es, según la Academia Española de Dermatología, una «enfermedad inflamatoria crónica de la piel que aparece fundamentalmente en niños. Es benigna y no contagiosa». Afecta a entre el 5 y el 20% de la población, y la Asociación Española de Pediatría explica que se inicia sobre todo durante el primer año de vida, «a partir de los 2 o 3 meses».
Sus tres síntomas principales son la piel seca, el picor y las lesiones de eccema. Va a brotes, que pueden empeorar con la lana, los detergentes, el estrés, el frío o el sudor. Por eso los cuidados de cada día son tan importantes.
La ducha o el baño
- Corto y tibio. La Academia de Dermatología aconseja duchas cortas, de 10 minutos como máximo, una vez al día y con agua tibia. En los niños, la AEP habla de baños de no más de 5-10 minutos.
- Jabón suave. Mejor jabones neutros, extragrasos y sin perfume.
- Secar sin frotar, «con una toalla dando toquecitos suaves», como indica la AEP.
- Después de la piscina, ducharse enseguida para retirar el cloro.
Hidratar, hidratar, hidratar
Es la base del cuidado. La Academia de Dermatología recomienda hidratar la piel a diario con cremas emolientes, «preferentemente tras la limpieza». Canal Salut aconseja aplicarlas cuando la piel todavía está húmeda, y la AEP, en general después del baño y 2 o 3 veces más durante el día.
La ropa y la casa
- Ropa de algodón o de fibras naturales; evitar la lana y los tejidos sintéticos.
- Recortar las etiquetas y no usar suavizantes.
- Una temperatura en casa de alrededor de 20 ºC.
- Llevar las uñas cortas (o usar guantes por la noche en los más pequeños) para que el rascado no dañe la piel.
Cuándo ir al médico
La dermatitis atópica necesita diagnóstico y seguimiento médico: como recuerda la AEP, «el tratamiento siempre debe ser supervisado por su médico». Tu médico puede derivarte al dermatólogo o al alergólogo si hace falta. Si los brotes no mejoran con los cuidados o te preocupan, consúltalo.
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Este artículo es informativo y no sustituye la consulta con tu médico. Si tienes dudas, pregúntanos en la farmacia o por WhatsApp.