Nariz y oídos

El lavado nasal es uno de los gestos más sencillos y útiles cuando hay mocos: arrastra la mucosidad, ayuda a respirar mejor y, en los bebés, facilita que coman y duerman. Con un poco de técnica se hace en un minuto, y aquí tienes lo necesario para cada edad.

Lavado nasal con suero fisiológico o con agua de mar: ¿qué diferencia hay?

El suero fisiológico es una solución de cloruro sódico al 0,9 %, la misma concentración de sal que los líquidos del cuerpo. Las monodosis de solución fisiológica Care+ son estériles, de un solo uso y sirven también para limpiar los ojos. Los sprays de agua de mar, como Naso Faes Fluid+ Adultos, aportan un chorro continuo más cómodo para niños mayores y adultos. En ambos casos lo importante es que sean isotónicos para el uso diario; los hipertónicos se reservan para congestiones puntuales y conviene preguntar antes.

Cómo hacer un lavado nasal a un bebé

1. Túmbalo de lado, con la cabeza ligeramente inclinada.
2. Introduce la punta de la monodosis en el orificio de arriba y aprieta con decisión: el suero saldrá por el otro lado arrastrando el moco.
3. Gira al bebé hacia el otro lado y repite.
4. Si queda moco en la entrada, retíralo con un aspirador nasal de pera o con una gasa.

Antes de las tomas y antes de dormir son los mejores momentos para el lavado nasal. Para bebés que ya se mueven mucho, el formato spray de Naso Faes Fluid+ Pediátrico tiene una boquilla adaptada a la nariz pequeña.

¿Es recomendable el aspirador nasal para bebés?

Muchas familias lo preguntan. Un aspirador de pera usado con suavidad y después del suero ayuda a retirar el moco que queda en la entrada. No hace falta usarlo en cada lavado ni introducirlo profundamente. Lávalo con agua y jabón después de cada uso y déjalo secar.

Lavado nasal en adultos

Con la cabeza inclinada sobre el lavabo, aplica el spray en una fosa nasal mientras respiras por la boca, deja salir el líquido y suénate con suavidad. El lavado nasal resulta útil en resfriados, en épocas de polen o tras días de ambiente seco por la calefacción.

Errores comunes

• Usar agua del grifo: no es estéril. Si alguna vez preparas suero casero, el agua debe estar hervida y la proporción de sal ser exacta; las monodosis son más seguras.
• Compartir el mismo spray entre varias personas.
• Sonarse con fuerza tapando ambas fosas a la vez, que empuja el moco hacia los oídos.
• Limpiar los oídos con bastoncillos: la cera sale sola y el bastoncillo puede empujarla hacia dentro.

Cuándo consultar al pediatra o al médico

Pide cita si hay fiebre alta o de más de tres días, dolor de oídos, dificultad para respirar (hundimiento de costillas, aleteo nasal, ruidos al respirar), si un bebé menor de tres meses tiene fiebre o rechaza las tomas, o si la mucosidad dura más de diez días. La página de MedlinePlus sobre el resfriado recoge más señales de alerta.

Esta sección está dentro del botiquín y primeros auxilios. En invierno solemos tener mucha demanda de monodosis en la farmacia de Mataró; si haces el pedido online te lo reservamos para que no te quedes sin él.