Pies

Los pies aguantan todo el peso del día y suelen ser la última zona que cuidamos. Aquí tienes desde la crema para pies secos y agrietados hasta polvos para el sudor y el mal olor, para resolver en casa los problemas más habituales.

Talones agrietados: qué crema para pies elegir

La piel del talón se engrosa y, si se seca, se abre en grietas que pueden doler. La urea es el ingrediente de referencia: suaviza y retiene agua.

• Para mantenimiento y sequedad moderada, una crema al 10-15 % como Tractopon Urea 15 %.
• Para grietas marcadas, una fórmula específica como la Cicacrema para talones agrietados de Neutrogena.
• Para uso diario en todo el pie, la crema de pies ultrahidratante en duplo.
• Si no te gusta mancharte las manos, la pastilla reparadora Neusc es una crema para pies en formato barra.

Aplica la crema para pies por la noche y ponte unos calcetines de algodón: la piel la absorbe mejor. Si además hay callos, mira la sección de callos, durezas y rozaduras.

Sudor de pies y mal olor

El olor aparece cuando las bacterias de la piel descomponen el sudor en un ambiente cerrado y húmedo. Por eso hay que actuar sobre el pie y también sobre el calzado:

• Un talco antitranspirante como el de Belensa o el polvo Funsol, por la mañana.
• Un polvo para pies y calzado como Peusek Express dentro de las zapatillas.
• El spray Peusek Sek Sport, cómodo para llevar en la bolsa de deporte.
• Baños antitranspirantes puntuales si el sudor es muy intenso.

Alterna el calzado para que se seque, usa calcetines de fibras que transpiren y sécate bien entre los dedos.

¿Por qué huelen tanto los pies aunque los lave?

Es una duda muy común. A menudo el problema está en las zapatillas, que acumulan humedad y bacterias. Si el olor es muy fuerte y hay picor, piel blanquecina entre los dedos o descamación, puede haber hongos (pie de atleta), y eso necesita otro tratamiento.

Pies cansados

Un baño de pies con sales Saltratos después de un día largo relaja, y luego una crema para pies con efecto frescor completa el ritual.

Cuándo ir al podólogo o al médico

Si tienes diabetes o problemas de circulación, revisa tus pies a diario y consulta ante cualquier grieta, herida o cambio de color. Consulta también si el sudor es tan intenso que afecta a tu vida diaria (hiperhidrosis): la ficha de hiperhidrosis de la AEDV explica las opciones médicas que existen.

Más productos en la sección corporal. Si caminas mucho por Mataró o haces deporte, te ayudamos a montar tu kit de cuidado de pies.