Ojos cansados e irritados

Las gotas para ojos cansados se buscan sobre todo al final de una jornada de ordenador: ojos pesados, enrojecidos, con escozor o sensación de sequedad. Gran parte de esa molestia se debe a que, cuando fijamos la vista en una pantalla, parpadeamos menos y la superficie ocular se seca. Esta subcategoría pertenece a la sección de ojos.

¿Por qué se cansan los ojos?

• Pantallas: se parpadea con menos frecuencia y de forma incompleta.
• Ambiente: aire acondicionado, calefacción, viento o humo.
• Graduación desactualizada: forzar la vista para enfocar cansa.
• Falta de sueño y jornadas largas de lectura o conducción.

Gotas para ojos cansados por el ordenador

Las gotas lubricantes refrescan y humedecen la superficie del ojo. El colirio lubricante Hylo-Fresh está pensado para ojos cansados e irritados y se presenta en formato multidosis de 10 ml. Si la sequedad es más marcada, en el apartado de ojo seco y lágrimas encontrarás opciones con más viscosidad o con lípidos.

Hábitos que ayudan más que cualquier colirio

• Aplica la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mira algo situado a unos 6 metros durante 20 segundos.
• Coloca la pantalla un poco por debajo de la altura de los ojos y a un brazo de distancia.
• Evita los reflejos y ajusta el brillo a la luz de la habitación.
• Parpadea de forma consciente varias veces seguidas cuando notes sequedad.
• Revisa tu graduación si hace tiempo que no lo haces.

¿Las gotas para ojos rojos son lo mismo?

No. Algunas gotas que «blanquean» el ojo actúan contrayendo los vasos sanguíneos y no están pensadas para usarse a diario ni durante largas temporadas. Las gotas para ojos cansados de tipo lubricante actúan hidratando. Si el enrojecimiento aparece a menudo, es mejor averiguar la causa que taparla.

Ojos cansados y párpados

A veces la sensación de ojos cargados viene de los párpados: costras, glándulas obstruidas o restos de maquillaje. La limpieza diaria con productos de higiene de párpados puede mejorar mucho el confort.

¿Cuándo hay que consultar?

Si el ojo rojo se acompaña de dolor, visión borrosa, mucha sensibilidad a la luz, secreción o aparece tras un golpe o una salpicadura, no esperes: acude al médico. La Academia Americana de Oftalmología resume en español las causas de ojo rojo. Si solo notas cansancio al final del día, pregúntanos por gotas para ojos cansados en la farmacia de Mataró y te explicamos cómo usarlas.