Encías y aftas

Las aftas bucales son esas pequeñas llagas redondas, blanquecinas y con borde rojo que aparecen en el interior de las mejillas, los labios o la lengua y que duelen al comer o al cepillarse. Suelen desaparecer solas en una o dos semanas. En esta sección de higiene bucal tienes geles y colutorios que protegen la zona mientras tanto, además de productos para encías irritadas.

¿Por qué salen las aftas bucales?

No siempre se conoce la causa. Se relacionan con pequeños traumatismos (un mordisco, el roce del cepillo o de un bracket), el estrés, cambios hormonales, algunos alimentos y, en ocasiones, déficits de hierro, vitamina B12 o ácido fólico. También hay personas que las tienen de forma recurrente sin un motivo claro.

Qué alivia las aftas bucales mientras cicatrizan

Geles bioadhesivos

Se adhieren a la llaga y forman una capa que la aísla del roce y de los alimentos, lo que reduce la molestia. Es el caso del Aloclair Plus gel o del Bexident Aftas gel. Para que se pegue bien, seca antes la zona con una gasa.

Colutorios

Útiles cuando hay varias llagas o están en zonas de difícil acceso. El Aloclair Plus colutorio se usa como enjuague antes de las comidas.

Geles con ácido hialurónico

Se usan sobre la mucosa irritada y en encías tras una limpieza, como el PerioKIN Hyaluronic 1 % o el Lacer Mucorepair.

¿Y para las encías inflamadas?

Una encía roja que sangra al cepillarse suele indicar acumulación de placa. Lo principal es limpiar bien, también entre los dientes; los geles para encías son un complemento y los de clorhexidina se reservan para pautas cortas que indique el dentista.

Consejos si tienes aftas bucales

• Evita alimentos muy ácidos, picantes, salados o crujientes.
• Usa un cepillo suave y una pasta sin laurilsulfato sódico si notas que te irrita.
• No toques la llaga con la lengua ni con los dedos.

Errores frecuentes

• Aplicar remedios caseros agresivos, como sal o agua oxigenada sin diluir, sobre la herida.
• Comer justo después de poner el gel, antes de que se adhiera.
• Ignorar una llaga que no cicatriza.

Cuándo hay que ir al médico o al dentista

Consulta si una llaga dura más de dos o tres semanas, si es muy grande, si salen muchas a la vez o con mucha frecuencia, o si se acompaña de fiebre o de llagas en otras zonas del cuerpo. Una lesión en la boca que no cicatriza siempre debe revisarse. MedlinePlus describe las aftas bucales y sus señales de alarma en su ficha sobre las aftas. Para cualquier duda sobre qué gel usar, puedes pasar por la farmacia, en Ronda O’Donnell (Mataró).