Pastas de dientes

La pasta de dientes que usas dos veces al día puede hacer mucho más que dejar sabor a menta. Las de farmacia están formuladas para necesidades concretas: encías, sensibilidad, caries o manchas. En esta sección de higiene oral tienes 31 referencias de Lacer, Sensodyne, Parodontax, KIN, Bexident, Vitis y otras marcas.

Cómo elegir pasta de dientes según tu necesidad

Para encías inflamadas o que sangran

Busca fórmulas específicas para encías, como GingiLacer, Parodontax Original o Vitis Encías. Ayudan como parte de una buena limpieza, pero si el sangrado persiste más de dos semanas, el dentista tiene que valorarlo.

Para dientes sensibles

Si notas un pinchazo con el frío, el calor o el dulce, una pasta desensibilizante usada a diario suele notarse tras unas semanas. La gama Sensodyne, como la Expert Protect Alivio inmediato, es de las más buscadas. Un truco: tras cepillarte, puedes extender un poco de pasta sobre la zona sensible y no aclarar.

Blanqueadoras

Ayudan a eliminar manchas superficiales de café, té o tabaco, pero no cambian el color natural del diente. Úsalas con cepillo suave y, si tienes sensibilidad, alterna con una pasta desensibilizante.

Para niños

Desde el primer diente se recomienda pasta con flúor adaptada a la edad, en cantidad del tamaño de un grano de arroz hasta los tres años y de un guisante a partir de ahí. Tenemos la Lacer Infantil de fresa y la versión Júnior.

¿Pasta de dientes con flúor o sin flúor?

El flúor es el ingrediente con más respaldo científico para prevenir la caries, y por eso los dentistas lo aconsejan a la mayoría de personas. Las pastas sin flúor, como una de las versiones de Parodontax, tienen su público, pero conviene comentar la elección con tu dentista, sobre todo si tienes caries a menudo.

¿Cuál es la mejor pasta de dientes según los dentistas?

No hay una única respuesta: la mejor es la que contiene flúor y responde a tu problema principal. Para alguien con encías delicadas será una, y para quien tiene sensibilidad, otra.

Cómo usarla bien

• Una cantidad del tamaño de un guisante basta en adultos.
• Cepíllate unos dos minutos.
• Escupe el exceso pero no aclares con mucha agua, para que el flúor siga actuando.

Errores frecuentes

• Usar a diario una pasta muy abrasiva.
• Usar a diario pastas pensadas para pautas cortas, como las de clorhexidina, sin indicación.
• Dar a los niños pequeños pasta de adulto con sabor fuerte que no quieren usar.

Para saber más sobre cómo se forma la caries y cómo prevenirla, MedlinePlus tiene una página sobre caries en español. Si buscas tu pasta de dientes habitual en formato duplo, pregúntanos en la farmacia de Mataró o encárgala online.